Musli dla łasuchów

Składniki

• Musli:
• Płatki górskie (ok. 400 g)
• Wiórki kokosowe (ok.200 g)
• Nasiona słonecznika (ok. 100 g)
• Nasiona dyni (ok. 100 g)
• Suszone morele (niesiarkowane) ok . 100 g.
• Rodzynki (niesiarkowane) ok. 100 g
• Garść daktyli.
• Kilka łyżek oleju rzepakowego
• Kilka łyżek miodu

Przygotowanie

Płatki z wiórkami wsypać na blachę. Dodać kilka łyżek oliwy, miód oraz nasiona słonecznika i dyni. Wymieszać (rękoma). Wstawiam do piekarnika rozgrzanego do 170 stopni na ok 15- 20 min. Od czasu do czasu mieszając drewnianą łopatką. Gdy wszystko ładnie się przyrumieni wyjąć i dodać posiekane morele i daktyle oraz rodzynki.
Można dodać ulubione bakalie według uznania. U nas czasem dodatkowo jagody goi lub suszona żurawina leśna ,czy suszone czarne jagody.
Podaję z jogurtem naturalnym. Ale może to być świetny, chrupiący dodatek np. do kisielu.