baner
115

DOMOWA TORTILLA

kategoriakolacja

trudnośćśrednie

liczba porcji5

oceń

Składniki

  • placki tortilli(można kupić gotowe lub zrobić samemu,ja robiłam sama placki),3 pomidory,2duże ogórki świeże,1 duża sałata lodowa,1 duży filet z kurczaka,3 bułki zwykłe,2 duże jogurty naturale,kilka ząbków czosnku,Przyprawy:odrobina soli i przyprawy do kurczaka,odrobina oleju do smażenia

Przygotowanie

Fileta z kurczaka myjemy i kroimy na mniejszą kostkę,a następnie podsmażamy na odrobinie oleju oraz przyprawiamy odrobiną soli i przyprawy do kurczaka.Sałatę,pomidory i ogórki myjemy.Sałatę rwiemy na mniejsze kawałki.Pomidora i ogórka obieramy,a następnie kroimy na mniejsze kawałki.Teraz sporządzamy sos:do jogurtu naturalnego dodajemy obrany i przeciśnięty przez praskę czosnek.Robimy grzanki: bułki kroimy na drobną kostkę i podsmażamy na suchej patelni,aby nabrały chrupkości.Na talerz kładziemy tortillę. Następnie wszystko nakładamy w takiej kolejności:sos,sałata lodowa,filet,grzanki,pomidor,ogórek i jeszcze troszkę sosu.Zawijamy i gotowe.

Dodał(a): Renata

GOTUJ ZDROWO Z RYBKĄ MINIMINI I DZIEL SIĘ Z INNYMI!